暑期，不一样的“补课”②第一次上救护车体验止血包扎心肺复苏，学自救互救技能!

祥明初级中学学生廖逍遥第一次跨进救护车，了解了各种急救器材和使用方法，还练习了心肺复苏、止血、包扎。这不是简单的理论解释。通过现场体验和实际操作，学习基本的急救技能，让青少年懂得珍惜生命。这个暑假，不要沉迷于盲目的“刷题”，走出校外培训班。在各种重视实践体验的健康夏令营中，越来越多的学生掌握了自救互救的基本技能，懂得了珍惜生命，增强了健康安全意识。

对“模拟患者”实施心肺复苏

“原来，救护车的内部结构是这样的！”在“健康生活，快乐成长”夏令营中，朋友们第一次兴奋地上了救护车。“电动担架，体外除颤器...救护车里的设备那么多，不同的急救设备适合不同的人。紧急情况下，如果需要手术，也可以用车顶的紫外线灯消毒...这些都为救护车在路上跑的时候争分夺秒，拯救生命奠定了基础。”廖逍遥说。

在上海1急救中心120调度指挥中心，大屏幕上，一张上海地图显示着多辆白色救护车，有的“待命”，有的穿梭在急救路上，争分夺秒。更让人惊喜的是，夏令营安排了一次操作急救技能的机会，小伙伴们展开了激烈的心肺复苏竞赛。病人突然倒地应该如何抢救？廖逍遥第一次在人体模型上练习心肺复苏技能的时候有点紧张。模拟患者体内插入电子计算器，搭档根据医护人员安排的深度和频率的不同要求，进行30次胸外按压。电子仪器上有三个灯，分别显示深度、频率、回弹程度的符合性。如果橙色灯亮，说明不达标；绿灯亮了就达标了。“只听‘开始’，双手以平均速度按压模拟患者的心脏，灯光不断变换颜色；按压后，只有右手小指和无名指感到异常疼痛。救死扶伤不容易！”学生感叹。

面对流血的伤口，如何以最快的速度止血、包扎并送往医院？学生们分组包扎受伤的泰迪熊。一开始大家都很着急，也没什么想法。在医护人员的帮助下，学生们分组接受任务:三个女生处理腿部伤口，两个男生负责包扎手部。每个人都争分夺秒，有条不紊地完成任务；然后，将包裹好的小熊放在专用夹具上，带走就医。“救护车的经历让我觉得，对于急救人员来说，每一分钟都很重要。医护人员需要相互配合，才能更快更高效地完成任务。我们也是，需要团结互助的精神把事情做好。”我们中学的倪婷婷说。

“安全教育课”涵盖爱心暑期护理课。

"如果你的小朋友被食物噎住了，你会怎么办？"“打120！”“拍拍背！”“叫他吐出来！”......“可以用海姆立克急救法！”南丁格尔红十字志愿护理服务队志愿者、儿童医院普外科护士长范琴在闵行区金汇实验学校爱心暑期护理班带来了一堂“红十字生命健康安全教育课”，让孩子们学会如何识别风险、规避风险，正确处理呼救、触电、溺水、气道异物堵塞、高处坠落、拥挤踩踏等突发事件。

“你为什么要学急救？因为我们不知道事故什么时候会来。有的孩子做题喜欢咬笔袋，一不小心就把它吃了。”范琴说，当遇到紧急情况时，孩子首先需要知道如何求助。比如拨打120，你需要在电话里解释清楚“我是谁，我在哪里，发生了什么事，需要帮助的人的数量和情况”。

华虹小学二年级学生胡文强已经参加了第二年的爱心暑期护理班。在健康安全教育课上，他和朋友合作完成了“膝盖出血三角绷带”，背熟了“绷带十六字公式”——折成一条带子，内外交短，上下封口，外打结。此外，他还学会了夏天遇到烫伤，要用冷水冲洗20分钟，不要涂抹。“没想到，坐电梯要注意的事情这么多——不仅要看到电梯门开着才能进去，还要按呼救按钮，拍门喊，翘腿贴墙以防失败。”胡文强觉得自己在这堂课上学到了很多知识，让自己的暑期生活远离了电子产品。

今年，由上海市红十字会和团市委联合举办的红十字生命健康安全教育培训关爱暑期关爱课程已覆盖全市16个区。课程设计针对儿童课表中容易遇到的问题，如心肺复苏、创伤抢救等急救知识、异物插入、止血、烧烫伤等。希望通过应急救援知识的普及，让学生在面对突发事件时，能够冷静应对，快速反应，成功规避风险，最大限度地保障生命安全和健康。

在急救的关键时刻学会自救互救

日前，健康中国行动推进委员会发布《健康中国行动(2019-2030年)》，明确提出在中小学开展健康促进行动，将学生健康知识、急救知识特别是心肺康复纳入考试内容，将健康知识、急救知识掌握情况和体质健康测试作为学校学生评价、毕业考试和升学的重要指标。“考核只是手段，不是最终目的。加强中小学生的安全意识，培养他们的自救互救技能，应该贯穿教育的全过程，更重要的是需要家庭、学校和社会的共同参与。”上海学生活动管理中心健康教育处负责人徐新说。

上海1急救中心与上海市教委下属的学生活动管理中心合作，今年举办了四期“健康生活快乐成长”夏令营，全市近180名初中一年级师生参加，收获了知识，增添了乐趣，增加了实践能力。除了学习基本的急救技能，学生们还参观了上海血液中心，了解血液成分采集，并在采血车上体验志愿者工作。在复旦大学医院妇产科学习青春期知识，通过了解生命孕育的过程和新生儿、早产儿的护理，感受生活的美好；参观上海中医药大学中医药博物馆，制作香包，练习五禽戏，体验中医药文化的博大精深。很多同学觉得这是一次很有意义的活动，既增强了健康生活的意识，也明白了生命来之不易，每一个生命都是独一无二的，不可替代的，一定要珍惜。

在国外，急救技能的普及率相当高。从急救娃娃开始，不仅要教会孩子基本的急救知识，更要懂得在关键时刻呼救、互助、协助大人参与急救。另外，也要提醒学生，在没有能力的情况下，不要盲目施救。

主编:徐瑞哲文字编辑:徐瑞哲图片编辑:向建英

图片:上海市红十字会，上海学生活动管理中心