做与生命赛跑的人！东门500名街坊现场学习心肺复苏!

你知道罗湖医院救护车到达现场的平均时间吗？

7.6分钟！

你知道心脏骤停后多久，脑细胞开始遭受不可逆的损伤吗？

4~6分钟。

当有人突然晕倒，专业的治疗会以最快的速度抢救，但是在等救护车的时候，心脏骤停的人是不是只能躺在那里经历抽搐、呼吸骤停、完全心脏骤停？

“很多围观的人不是无动于衷，而是不敢也不会去救。”当罗湖急救中心的专业讲师说出这个“不能说的秘密”时，“健康东门，急救在手”活动现场的同学们纷纷点头表示赞同。

11月24日，罗湖东门500街坊来到深圳中学，聆听了罗湖医院组8位急救医生讲解常见损伤的急救知识，并跟随罗湖急救中心50位急救指导老师现场练习心肺复苏。

据了解，这是自今年《深圳经济特区医疗急救条例》颁布以来，深圳规模最大的一次公益急救培训活动。主办方东门街道办事处介绍，建设包容健康社区，依法组织居民学习急救，构建“黄金四分钟”全民互助急救网络，提高居民急救技能普及率，将是街道卫生工作的新常态。

《健康宣言》倡导公民从我做起。

“黄金4分钟”需要你的参与。

“我承诺:我对自己的健康负责，我努力做到合理膳食，积极锻炼，戒烟戒酒，保持内心阳光...我发誓:我一辈子不会为了财富、地位和荣誉而牺牲健康。”培训开始前，东门街道党工委书记艺鹭建议所有前来参加培训的街坊邻居起立，齐声朗读《健康东门宣言》，倡导居民健康的生活方式。

家住立信花园的李先生是老小区了。他说:“这是我第一次听到这样的健康宣言。通常，我只谈论我的健康。今天，我和大家一起读出来。感觉很有动力，仪式感很强。”

资料显示，我国每天约有1500人死于心脏骤停，每年约有54.4万人死于心源性猝死。平均来说，人们会在不到60秒的时间内心脏骤停。心脏骤停时，每延迟一分钟，急救成功率下降10%。超过60%的猝死发生在救护车到达之前。医学研究和临床证据表明，心脏骤停4分钟内可进行心肺复苏，使用急救设备AED可大大提高心脏性猝死复苏的可能性。构建全民互助的“黄金四分钟”急救网络，将“自救、互救、公救”相结合，是与我们的生命“赛跑”。

据急救讲师介绍，作为目击者，当你发现有人需要帮助时，你只需要做四件事:确保现场对你和病人都是安全的；识别当前的紧急情况；拨打120；在医务人员到达之前提供急救措施。

相信很多人都听说过——AED(自动体外除颤器)，救命神器。它的操作并不复杂，是一个医疗的设备，非专业人员也可以用来抢救心源性猝死的患者。据了解，截至目前，深圳急救中心已在各种公共场所和人群密集区域投放了500多台aed。深圳急救中心和腾讯联合开发了一个“AED地图”，可以一键查询，遍布全市。打开手机，一键就能找到最近的救命神器。

此外，其他几位急救讲师还就气道阻塞、烫伤扭伤、急性脑血管疾病的鉴别等急救基础理论进行了知识培训。鼻子出血怎么办？我们通常的抬头止血的方法并不是正确的方法。正确的方法应该是身体微微前倾，用手托住鼻翼两侧，保持5~10分钟。这期间可以用冷毛巾敷额头和鼻根。

邻里“秒杀”抢票报名培训班

500名大学生现场免费领急救证。

据主办方介绍，活动开展以来，得到了辖区居民的广泛响应。几天之内，7000多名居民关注，仅两天时间，就有556名居民成功先注册。注册数据显示，男性147人，女性409人，女性比男性更重视急救。18至30岁学生92人，31至45岁学生350人，46至60岁学生114人。31岁至45岁的学生居多，占学生总数的63%。

当天，在深圳中学的篮球场上，60套CPR(心肺复苏)教具模型和4台aed整齐排列，500多名居民10人一组，50名名义上做助教，全程配合50名罗一集团的急救导师。住院医师们认真学习了急救理论和实践培训，完成所有培训并考核合格的人员还获得了急救毕业证书和家庭急救包。

罗湖区卫计局副局长李卓呼吁，人人都要学习急救，全社会的力量都要动员起来参与进来，为居民的生命系好“安全带”。

艺鹭透露，接下来，东门街道将对师生、物业保安、企业志愿者进行急救培训，力争用最短的时间、最快的速度提高居民急救技能普及率。同时，将7个社区工作站打造成常态化的急救培训学校。

去年以来，东门街道办事处结合“罗湖医改”惠民成果，延伸和丰富民生改革成效，探索建设普惠性健康社区，推动基层计生职能向卫生健康职能转变。东门健康社区项目被列入“健康融入所有政策”全国十大经典案例，荣获深圳市家庭发展十大品牌称号。东门居民代表深圳参加了全省居民健康素养知识竞赛，还获得了“团体一等奖”和“优秀组织奖”。

【作者】戚迹

[通讯员]凌墨薇任志国

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【来源】南方报业传媒集团南方+客户端健康情报局